العلاقة بشريك/ة الحياة

قد يسبب السرطان ضغطاً كبيراً في علاقتك مع شريك/ة حياتك، فهو يشكل وضعاً يشوبه الارتباك والتوتر والانفعال العاطفي لكلاكما على السواء. وبالنسبة لبعض شركاء الحياة قد يقربّ الوضع صلتهما ببعضهما البعض، لكن قد يسبب مصاعب بالنسبة للبعض الآخر.

وليست هناك طريقة صحيحة للتأقلم مع السرطان، لكن هناك أموراً يمكن أن تساعد علاقتك بشريك/ة حياتك:

• تحدث مع شريك/ة حياتك بشأن مشاعرك وبالتغيير الذي سببه السرطان لحياتك.
• اكتب مشاعرك في مفكّرة أو مدوّنة على الإنترنت لمساعدتك على تصنيف طبيعة مشاعرك.
• خطط لنشاطات أو مشاوير خارج البيت مع شريك/ة حياتك.
• قل لشريك/ة حياتك كيف يمكنه أن يساعدك/يمكنها أن تساعدك.
• راجع مستشاراً نفسًياً إما بمفردك أو مع شريك/ة حياتك.
• تكلم مع أشخاص مرّوا بأوضاع مماثلة.
• اتصل بمجلس السرطان Cancer Council للحصول على الدعم والمشورة على الرقم 13 11 20.

العلاقات بأفراد العائلة والأصدقاء

سوف تختلف ردات فعل أفراد العائلة والأصدقاء وزملاء العمل عند سماع خبر مرضك بالسرطان:

• بعضهم سيشعر بالحزن وبعضهم لن يجد كلاماً يعبر به عن مشاعره وبعضهم سيطرح الكثير من الأسئلة.
• بعضهم قد يقول أشياء في غير محلّها أو تسبب إزعاجاً لك. وعادةً لا يفعلون ذلك عن قصد بل ربما لتفاجئهم بخبر مرضك.
• بعضهم قد يتجنّبك لأنهم لا يعرفون ما الذي ينبغي أن يقولوه. قد يزعجك ذلك وقد تشعر بخيبة أمل أو بالغضب.
• سوف يزوّدك بعض الأشخاص بالكثير من الدعم خلال تلقّيك العلاج، بمن فيهم أشخاص لم تكن تعرفهم جيداً في السابق. والبعض، ممن تعرفهم جيداً، قد يصبحوا اكثر بعداً عنك.  

وقد تؤثر مشاعرك على علاقاتك أيضاً.

• قد تمرّ بأوقات لا تريد التكلم خلالها، ولا بأس في ذلك. يمكنك أن تقول "شكراً على استفقادك لي، لكن لا أريد التحدث عن الأمر في الوقت الحالي".
• في أحيان أخرى قد ترغب بتمضية وقت ممتع مع بعض الناس.

قد يساعدك الانضمام إلى مجموعة دعم وتبادُل الحديث مع آخرين يمرون بأوضاع مشابهة لوضعك. لدى مجلس السرطان Cancer Council مجموعات دعم كما يقدّم الدعم عبر الهاتف.