활동성 유지 (Staying active)
약간의 신체 활동을 유지하면 암에 걸렸을 때 이점이 있습니다.
이를 위해 환자를 도울 수 있는 사람들과 기관들이 있습니다. 더 자세한 정보를 원하시면 의사나 간호사에게 이야기하십시오.
운동
치료를 받고 있을 경우, 운동을 한다는 생각만으로도 지치는 기분이 들 수 있습니다. 그러나 운동을 조금이라도 해낸다면 피곤함을 덜 느낄 수도 있습니다. 그리고 수행할 수 있는 운동의 강도가 증가할 것입니다.
어떤 활동이 자신에게 적합한지 여부가 확실치 않을 경우 의사나 간호사에게 문의하십시오. 또한 암환자들을 위한 지역 운동 프로그램이 있는지 여부를 물어볼 수도 있습니다.