اعرف ما يمكن توقّعه

هناك عدة أسباب لفقدان الشهية نتيجة مرض السرطان أو علاج السرطان، وتشمل ما يلي:

• الغثيان
• الألم
• الاكتئاب أو القلق
• المشاكل في الفم
• التغيّرات بحاستيّ الشم والذوق
• بعض الأدوية
• الإمساك
• الإرهاق.

اسأل طبيبك عمّا إذا كان هناك احتمال أن تفقد شهيتك، وعن وسائل التحكمّ بهذه الحالة.  

اكتب أعراضك في مفكّرة

إن متابعة أعراضك قد تساعدك وتساعد فريق العناية بالسرطان الذي لديك على التحكّم بأعراضك بصورة أفضل. يمكنك استخدام دفتر ملاحظات لهذا الغرض او الاستعلام من طبيبك أو الممرضة عن أية مفكّرة خاصة ينصحان بها.

اكتب كل يوم أية أعراض تشعر بها ووقت شعورك بها ومدة شعورك بها وحدّتها. ويمكنك أيضاً تسجيل ما تستخدمه للتخفيف من الأعراض، ومدى فعالية ذلك.   

أعرف بمن يجب أن تتصل إذا كانت لديك مشكلة

إن طبيبك أو الممرضة هما أفضل شخصين للإستشارة إذا كانت لديك أسئلة أو شواغل بشأن علاجك.

اسأل طبيبك أو الممرضة عمّا يلي:

• متى يجب الاتصال للحصول على مساعدة أو نصيحة
• بمن يجب أن تتصل
• وسائل الاتصال (بما في ذلك ليلاً أو في عطلات نهاية الأسبوع).

احتفظ بهذه المعلومات في متناول يديك.  

التحكّم بفقدان الشهية

إذا بدأت بفقدان شهيتك، راجع طبيبك أو ممرضتك بالأمر.

أفضل وسيلة للتحكّم بفقدان الشهية هي معالجة الأسباب، كالغثيان أو الألم مثلاً. إذا كنت تعرف ما يسبب فقدان شهيتك أو تفاقمه، اسأل عمّا يمكن القيام به لمعالجة ذلك.

قد تحتاج إلى تغيير نظامك الغذائي لوقف خسارة وزنك. ويمكنك أن تطلب مراجعة أخصائي في التغذية للحصول على نصيحة. 

الفقدان الشديد للشهية

قد يؤدي فقدان الشهية أحياناً إلى مشاكل خطيرة تشمل:

• سوء التغذية
• فقدان الوزن
• ضمور العضلات
• فقدان القوة
• الشعور بالتعب
• ازدياد خطر الإصابة بالالتهاب وإبطاء الشفاء من المرض.

إذا كنت قلقاً بشأن شهيتك أو لا تشعر برغبة في الأكل أو تفقد وزناً، اتصل بفريق العناية بالسرطان الذي لديك للحصول على نصيحة.

تغيير العلاج

في بعض الأحيان، إذا كانت أعراض الإمساك شديدة لديك، قد يناقش طبيبك معك تأخير علاج السرطان لديك أو تغييره.