Imagen corporal (Body image)
El cáncer y sus tratamientos pueden provocar cambios que afectan cómo se siente con respecto a su cuerpo. Esto se le llama su imagen corporal. Tener cáncer también puede afectar su autoconfianza.
Cambios en la imagen corporal
Cómo piensa y se siente sobre su cuerpo es importante. Esto se llama imagen corporal.
Las preocupaciones sobre la imagen corporal son comunes en personas afectadas por el cáncer. Esto se debe a que el cáncer y sus tratamientos pueden cambiar cómo su cuerpo funciona, se ve, y se siente.
Estos cambios pueden incluir:
- pérdida de cabello
- pérdida o subida de peso
- cicatrices o pérdida de una parte del cuerpo luego de una cirugía
- cambios en piel y uñas
- verse cansado y pálido.
Algunos sentimientos pueden incluir:
- duelo, tristeza o ira por los cambios en su cuerpo
- preocupación o vergüenza sobre cómo se ve su cuerpo
- no sentirse atractivo
- miedo al efecto que los cambios puedan tener en su relación
- miedo a lo que los demás puedan pensar.
La mayoría de los cambios son temporales, y ocurren mientras esta en tratamiento. Algunos, como pérdida de una parte del cuerpo o cicatrices quirúrgicas, son permanentes. Necesitará tiempo y ayuda para ajustarse a estos cambios.
Cambios en la autoconfianza
Algunas personas obtienen autoconfianza de sus logros, trabajo, ingresos, y posición en su comunidad. Otras la obtienen de su participación en actividades deportivas o sociales. Su apariencia, salud y relaciones también afectan su autoconfianza.
Un diagnóstico de cáncer y su tratamiento pueden cambiar estas cosas:
- Puede tener sentimientos de pérdida de control.
- Puede haber ocasiones cuando le es difícil pensar y tomar decisiones.
- Puede preocuparse de los cambios en su cuerpo, cómo se ve y funciona.
- Puede sentirse más emocional o enfadado.
- Los efectos secundarios como fatiga y náuseas pueden hacerle sentir enfermo, o no permitirle hacer cosas que disfruta.
- Sus relaciones con su pareja, familia, amigos y colegas también pueden
Estas cosas son normales luego de un diagnóstico de cáncer, pero pueden afectar su autoconfianza.
Manejo de imagen corporal y autoconfianza
Algunas cosas que pueden ayudar incluyen:
- Darse tiempo para ajustarse.
- Mantenerse activo y tener un estilo de vida saludable.
- Pasar tiempo con familia y amigos, y hacer actividades que disfruta.
La mayoría de las personas encuentran útil hablar con alguien sobre sus sentimientos. Su médico o enfermera pueden derivarlo a un trabajador social o psicólogo.
También hay organizaciones que proporcionan información y apoyo, incluyendo:
- Cancer Council 13 11 20
- Canteen (para jóvenes de 12 a 25 años) 1800 835 932