Mantenerse activo (Staying active)
Participar en alguna actividad física tiene beneficios cuando tiene cáncer.
Hay personas y organizaciones que pueden ayudarle. Consulte a su médico o enfermera si desea recibir más información.
Algunos enlaces en esta página son de sitios web fuera de Australia. La información que contienen es útil, pero los números de teléfono proporcionados no funcionan en Australia.
Hacer Ejercicio
Si está recibiendo tratamiento, solo la idea de hacer ejercicio puede hacer que se sienta agotado. Sin embargo, si puede tolerar una cantidad pequeña, es posible que se sienta menos cansado. Eventualmente, la cantidad de ejercicio que puede tolerar aumentará.
Si no está seguro si una actividad es apropiada para usted, consulte a su médico o enfermera. También puede averiguar si hay programas de ejercicios en su localidad para personas con cáncer.